ランニング練習会いってきた

こんちわー⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ

 

 

昨日は朝のうち、ランニング練習会に行ってきました～

 

 

 

神戸の震災記念公園

大震災の時止まったままの時計があります

 

 

 

 

平和な今に感謝して

 

 

コーチの指導の下、ストレッチや動きづくり、サーキットトレーニング

鬼ごっこや大縄跳びもして

最後にトラックを走って終了。

 

今日は予想通り体がピキピキ(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ

 

一人では身に着かないことを教えてもらえて、仲間と一緒にワイワイ練習するなんて今まで

考えられなかったけど、楽しかった～♪

 

 

さて、先日宣言したように毎日の酒をやめたかげぽん

 

土日は飲んでいい日にしてるんだけど

 

別にイラナイみたい(〃▽〃)

 

 

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆

 

 

アルコールのすっかり抜けた爽やかな朝

久しぶりに畑へ行ってみると…

 

 

あら～v(oﾟ∀ﾟo)v　　　　お花畑

 

 

 

 

 

 

…ではなくΣ(ﾟΘﾟ)

 

 

ブロッコリーの花が見事に咲き誇っておりましたΣ(ω |||)

 

 

蕾の所を慌てて摘み取り、これまた忘れ去られたまま冬を越したニンジンとともに

 

収穫！

 

 

 

 

さぁて、今夜はなににしようかなっ