今週は年に一度の健康診断に行ってきました。 １６６センチ、５３キロ…去年より増えてる 骨盤スクワットのかいなく… いやっ、そもそも始めて数日で腿と腰に筋肉付いてるの感じたから 痩せはしない気がしたけども。 そしてそして お腹回りも…2センチアップ 心…