昨日のばんごはん スープはビシソワ―ズ、じゃがいもの冷たいスープです 緑色のディップは、枝豆のブルスケッタ。 スライスしたフランスパンににんにくをすりつけて、オリーブオイルをぬって焼いてます う～ん、実は、はじめて食べました…聞いた事はあったけ…

昨日、帰ったら プレゼントがありました 最近忙しそうで、一緒に住んでるのに なかなか顔を合わさない次男より ありがとう～＾＾ かおりんさんより、壁紙をお借りしました

金曜日に腰を痛めてしまい 日曜日、朝一番、接骨院へ 治療は、鍼（なんか電気通してた） とホットパック（あったかい枕みたいなのをのせられた）、 そして、マッサージ（イター）でした。 仕事あるので、テーピングしてもらい その後、だんだんましになって…

昨日、朝のお仕事で腰を痛めたようで… 曲がりません 足の先が遠いよ～ なあんて、言ってられるわけもなく 昨日午後、今日と動けない分はトークで乗り切り 帰ってみると 休みを全てつぶして作ってくれてたのでは…って、感じの充実手作りご飯 もやしときゅうり…

かおりんさんよりお借りしました 今日は、星空がみえるかな？きれいなカクテルグラスの画像、ステキですね～♪

検診結果がきましたよ～ ず～っと毎年ほぼ変わらぬ数値… 正常範囲を超えているのは、中性脂肪と、HDL ｢要観察｣ う～ん…ダメなん？？？脂質代謝異常？よくわからなくて放置 よく食べよく飲み元気です 旦那さんのご飯のおかげかな？ 今日は 茄子と厚揚げのみそ…

先月1日にお空に旅立った友人からのメール 49日法要と納骨を終えました…とのこと 天国からメール？！？！？！ そもそもは、彼女が亡くなったことを娘さんが本人の携帯から知らせてくれたのが はじまりです。 うちの息子と同じ年頃の一人娘さんとのメール交換…

SHUNくん３歳になりました じぃじとばぁばからのプレゼントは 自転車PEAPLEのかっこいいやつです 家の中で乗り回してます みんなで｢はっぴばーすでー♪｣をうたって、SHUNがローソクを、ふ～して ケーキ食べました。 そして 息子たちが集まると…なぜかはじまる…

はじめて就職した時の同期三人組でランチしました 大阪の中心街梅田を一望できる、ターミナルビル１７F ヘルシー素材で手の込んだお料理いっぱいのビュッフェです はじめての職員慰安旅行で、｢レナウン娘｣を踊った三人組です 私以外の2人はそれぞれこの春、…

こんなのいただきました 名前は、わからないんですが… 夏ミカンとか、 グレープフルーツの 友達みたい この系果物大好きです ところが うちの男子諸君は 食べません！！ 剥いて出したらなんとか食べる…自分では絶対むかない ちっちゃいみかんは自分でむいて…

JTBの｢赤い風船｣の企画☆限定列車で行く西の旅☆北陸 という、お得プランで、金沢へ 大阪からサンダ―バードに乗って、出発 車窓からの、のどかな景色をながめるの大好き 琵琶湖、そして水鏡に緑が映える田んぼの風景… 金沢駅についたら、駅で白山そばでお昼ご…

ちょっと、きわどいタイトルにしちゃおかな～！と思ったけど へんな広告くっついてきても困るので(笑) 普通に… はい。 ひとりでお店に入ってご飯を食べれないかげぽん…いや、一食ぐらい抜いても、 どってことない体ですので でも、ｂlogはじめて…ちょっとい…

今朝 今年、はじめてのあさがおが咲きました。 種蒔いたのは何時だっけ？？？ 黙ってちゃんと芽を出して花をつけてるのが …えらいなぁ～ 何があろうと、季節はめぐります。 夏がくる～ でも、隣では まだ、冬から初春に咲く花、ストックも頑張ってます。 ビ…

ここ数日 話しかけても、生返事の妻に 気を悪くするでもなく(してたかなっっ) せっせ、せっせと作業する旦那 庭で梅を洗ってるなぁ…と、思ってたら 爽やかな梅の香りが風に乗ってお仕事してる部屋中に～ 時間が足りなくてテンパってる神経がふっとゆるむ… す…

昨日、 8月の発表会の振付が、2曲できあがりました これで６曲ほぼ振付は終わり 衣装デザインも、衣装、生地さがしも終盤… あとは、構成と立ち位置と…ひたすら練習～～～！！！ ここのところ ずう～っとこれらにしめつけられて 布団に入っても｢寝ててもいい…

今週は年に一度の健康診断に行ってきました。 １６６センチ、５３キロ…去年より増えてる 骨盤スクワットのかいなく… いやっ、そもそも始めて数日で腿と腰に筋肉付いてるの感じたから 痩せはしない気がしたけども。 そしてそして お腹回りも…2センチアップ 心…