朝活

朝ランからウオーキングに変わって半年以上

今でも走る事よりたよりなさを感じ続けてるけど

運動的意味より一人で外に出て空気にあたる。

今日の段取り、忘れていることはないか。

そんな時間として大事だな。

家にいると色々目について家の事やっちゃうからね

何もせず(歩いてるけど)集中して考えられるのがいいな。

あ、メモりたいときあるけどね(笑)

考えること飽きたら

姿勢に気をつけたり

景色や空気を楽しむ。暗いけど。

夙川に鯉のぼり

阪神・淡路大震災のときに始まったらしい。朝友さんが教えてくれました