朝ランからウオーキングに変わって半年以上 今でも走る事よりたよりなさを感じ続けてるけど 運動的意味より一人で外に出て空気にあたる。 今日の段取り、忘れていることはないか。 そんな時間として大事だな。 家にいると色々目について家の事やっちゃうから…