おはようーございます(◍•ᴗ•◍) 先週から旦那さん出張です 週末帰ってきて、又今朝早く行ってしまいました… 旦那さんいない間 ホームセンターに通い詰めせっせとレンガを買ってきて(持てないから少しづつ) こんな感じになりました(^^) 紫陽花も咲き出した

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 昨日は夫と中山連山へハイキングしてきましたー！ 山本駅から清荒神まで11キロ位かな 良いお天気で暑かったけど岩場登り楽しかった♪滝も気持ちよかった♪ 膝は相変わらずちょい痛…ながら… …で、今朝、いつものように夙川沿いをジョグしてい…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 先日のハイキングでは 京都トレイルの続きで比叡山スタート〜 道に迷ったりで結局12~3㌔ 次は鞍馬の方に行きまーす( ͝° ͜ʖ͡°)ᕤ 膝はまだ痛い日もあるけど 昼休みに山行ったりしてます 明日は六甲行く予定です～ 膝と相談しながらね 何km行…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今日は治療後1ヶ月の検診に行ってきました。 痛いときもあるけど走れるようになりました。 と、先生にお伝えしたら もう問題ナシ。半年後には完全に痛みがなくなると思う。と言われました。 そしてその効果は長ければ3年位続く。と… 4年後…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今日はこどもの日 朝のジョグ、新緑がキモチイイ♪ 膝を気にしながら こいのぼり(^^) そうそうこどもの日です。 我が家は連休はちびっこ3人がお泊りに来て 昨日は近所の山登りにいってきました 初山登りらしいけど、登りのしんどさも含めて…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) ようやく新緑の良いお天気！今日は仕事ですがね… さて、今日は施術後初の受診…と言っても、 今の具合を聞かれただけです。 「まだちょっとした痛みや違和感はあるものの10キロ位ゆっくりだけど山道も走れるようになりました」と言ったら …

こんちわ～(◍•ᴗ•◍) 父が亡くなって早一年を過ぎ…コロナ禍での延期を経て新緑のこの季節 ようやく一周忌を執り行いました …といっても ごく身内だけで… お坊さんの声ってスゴイですねぇ 聞いていてそのリズムや抑揚が心地よく 霊を感じるとかはないですが(ノ…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 施設でお世話になっていた母 先日来 認知症が進んで、施設での介護、集団生活に困難な面が多いということで入院を勧められていたのですが 外出許可を得て認知症の病院に連れて行ったところ、精神科の病院をご紹介いただき 慌ただしく、昨…