こんちわー(◍•ᴗ•◍) 昨日はとても久しぶりに、生で音楽聴きました しっかり感染対策をしての実施で 安心して演奏をたのしむことができました 鳥肌が立つ感じ…やっぱり生はイイてますねー アンコール曲はクリスマスメドレーで すごく楽しかったぁ さてさて そ…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 昨日は山本駅から、石切山、釣鐘山、五月山を経て六個山で仲間と山ご飯してきたよ お天気よくて遠くまで見渡せる絶景ポイントがいっぱい! 大人子供総勢12人、間隔とって… 紅葉もまだまだある お昼は山頂で 鯖ご飯 赤から鍋とパスタシチュ…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 友人に教えてもらいましたー！ http://osaka-marathon.com/2020/event/second_enter/?fbclid=IwAR1vI3GBXIGDQ672HRnNC6NFFhFXnffgJ2XTF8jXRhCTMcUPt9ZmnpuiDlY バーチャル大阪マラソン 朝ランで早速参戦、スタート時の気温−1℃ಥ‿ಥ 走ってる…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今日は寒ーい🍂冬将軍の到来ですね なぜだか庭の梅が咲き始めました✧\(>o<)ﾉ✧ さて、一昨日は 友人達とお山へ 変わった名前の駅からテクテク まだ少し紅葉もある山々 目指すはほしだ園地 こーんな大きなクライミングウォールに出迎えられ 「…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) あっという間に12月になっておりますたー(☉｡☉)! 大阪では条件付き自粛要請が出て 年末の賑わいどころではありませんが 我が家では もうすぐ孫さんのバースデー …と言う事で なんとなくウキウキと準備中♪ 映画観に行ったと言ってたから、 …

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 土曜日は仕事で日月とお休みでしたぁ♪ 東京の息子が、帰省するというのをおしとどめ… ご近所と実家のお手伝いで過ごしました! 日曜日は旦那さんとブラブラ散歩 まだまだキレイな裏山の紅葉 日曜日は一人で走りに 鷲林寺から 観音山、バラ…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 甲山ラン♪ 登山口に、西宮のゆるキャラ「みやたん」の家があります お留守みたいですね これが「みやたん」 低山です。 ダムのまわりを走ると トンネルのような木の向こうに… おおキレイな紅葉 …というわけで お昼、実家の両親を誘って再…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 温かい秋ですねぇ 紅葉もゆっくり楽しめます 日曜日は神戸 まずビーナスブリッジに登り こちら、恋人たちの聖地 神戸の街が一望できる場所に、多分状況的には夜景を見ながらね♡、錠前をつけると幸せになれるというオブジェがありますー 鍵…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今週忙しいぞ 日曜日の事を今頃… 大阪と兵庫にまたがる妙見山に行ってきましたー 丁度紅葉が見頃の里山 レースコースは25キロだけど、せっかくだから名所にも寄って約27キロ ハイキングの人がいなくて心おきなく走れる山道 走ると言っても…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 昨日は秋晴れの良いお天気でしたねー 畑でお芋掘りをしましたぁ 暑い夏、土の中で過ごしていたお芋 大きくなってました！ ピーナッツと里芋も収穫 ↓ピーナッツは少しだった 収穫後は息子が耕してくれて、 来年のタマネギの苗をみんなで植…

こんちわー｡◕‿◕｡ 昨日は、みなとのもり公園で ランニングの練習会。 こちらのコーチはトレランはなさらないので、 マラソンにむけての身体作りや動きの練習〜 ゲームみたいなことも交えて、なかなか楽しい♪でも、だんだんと筋肉ピクピク(笑) 最後は30分ジョ…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 秋ど真ん中良い季節です さて、昨日は旦那さん、義母と 大阪の万博公園にコスモスをみに行ってきました♪ 広ーい庭園内に一面のコスモス とてもとてもキレイで、感激なのでした✨ お昼ごはんは、持っていったパンと紅茶で ノンビリ森林浴 鳥…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 穏やかな日 お庭の金木犀がよいかおり さてさて、 キャノンボール後半スタートぉぉぉ 今度は来た道辿って宝塚を目指します！ あの山あの山、逆から登って下って40数キロ 前日は日中ずっと雨でしたがこの日は、晴天!眠気もなく前へ進む 顔…

こんちわー(・∀・) キャノンボール完走しましたよー！ 六甲縦走路往復、26時間以上の死闘でしたが 夜10時半、無事、遅すぎて撤収されたあとのゴールへ帰ってきた(笑) カテゴリーは女性二人組での往復。このカテのエントリーは私達だけだったそうで、遅くても…

こんちはー(◍•ᴗ•◍) ここ数回は気ままにボッチ参加していたキャノンボール(はじめは旦那さんや息子くんと一緒のときもあったけど) 今回は、 女性2人組の往復 に、エントリーです〜✨ 前回のキャノンの道中知り合って、山行きに誘ってもらうようになり、 どっち…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) さぁ、、、いよいよだねぇ キャノンボールWEEKに入って、ここまでも特にスゴイことはしてないですがスキマ時間にちょこちょこ走る位で、、、ホント大丈夫〜？(笑) さて、昨日は友人4人とコロナ以後初のランチ お料理上手な友人のお宅にお…

こんちわー 昨日は 秋を感じに 廃線跡を歩くハイキング7キロちょっとの渓流沿いの山道を歩いてきました 旦那さんが リモコン付の自撮り棒を買ったので それも使って… 真っ暗なトンネルが数か所あり、そこはライト無しではあるけません 肝試し？家族連れなど…

こんちわー（●＾o＾●） あと一ヶ月を切ったキャノンボール！ 往復なんてできそうもないけど、とにかくチャレンジ！ 片道分のナイト練習してきました♪(当日の半分 ) 本番は7時～8時スタートだけど、この日は仕事終わって 9時に集合、スタートォォォ- 宝塚から…

こんちわー（●＾o＾●） よい季節の連休、いかがお過ごしでしたでしょうか？ かげぽん夫婦は かねてから行ってみたいと言っていた日光東照宮へ ついに、行ってきました～！人生一番の長旅 世界遺産はやはりすごかったです～✨ 日光といえばなんといっても水が…

こんちわー（●＾o＾●） 昨日は朝雨で実地練習に行けなかったので 地元山で体を動かしてから 大阪へ… マスクがうっとおしくてお出かけのあしも遠のきがちですが インバウンドなしでも人が戻って賑わう、ヨドバシやグランフロントへGO♪ 昨日は、使い物になるか…

こんちわー(. ❛ ᴗ ❛.) 暑さ一段落？ 先週は雨も降って、畑への水やりも毎日じゃなくても大丈夫になってきました 隣の畑のデカかぼちゃ顔が描いてある うちの畑は ミニサイズ… あとは茄子、金時菜、ピーマン、パプリカ、 サツマイモ、里芋、ピーナッツ、、、 …

こんちわー(. ❛ ᴗ ❛.) 今日も変わらず暑いよー 庭のみかんの木が みかんの重みに耐えかねてどんどん下向いてきたので 3度目の摘果 切ってみますと 当たり前だけど夏前の摘果のんより みかんらしくなってるー(｡•̀ᴗ-)✧ お味も酸っぱさより甘みがすこーし優位に…

こんちわー（●＾o＾●） 日曜日は 頭ブンブン虫(正しい名はメマトイ)に付きまとわれながら六甲山系25キロほどの山練、暑くて歩く方が多かったけど、、、 膝は痛くならず、次の日も痛くならず 気をつけながら強度を上げて練習できそう♪ (アオサギ左に落ちてる…

こんちわー（●＾o＾●） 昨日は整形外科の通院日 途中で激しく痛んで迷惑かけるならキャノンボールはやめるかエントリー変更でチーム解体しなければ！その決断をせねば…と 担当の先生とリハビリの先生（どちらも息子より年下っぽい）に 準備していた質問と決…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今週、旦那さん出張で一人暮らしです。 …で、何故か同じタイミングでTVが映らなくなり(音だけ出る) ノーTV生活… まぁ、どうせついていても、腰を据えてみているわけではないのでいいんだけど 寝るまでのひとときの為 今読んでいる本に加え…

こんちわー（●＾o＾●） 母がした塗り絵で～す♪ 久しぶりに老親の様子を イヤイヤ元気なんです〜 このコロナ渦の中、暑い中、 週3～４回は電車で西宮から大阪の会社まで来て、 一緒にお昼を食べ、話をしたり居眠りしたり 一時はお星さまに手が届きそうだった…

こんちわー(◍•ᴗ•◍) この前一緒にトレラン誘ってくれた医師のMさん。 出会いは前回キャノンボール 今回、一緒にパワー行きませんか …ということで、 112km(⑉⊙ȏ⊙)女性2人チーム 大丈夫か？ エントリーしてしまった この直後、春から痛いと思っていた膝のMRIで…

こんちわー✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 今年のお盆、遠方の長男次男は帰省を控え 神戸の三男一家と四男が来てくれました♪ 老親を呼ぶことはできませんでしたが 孫さんのお誕生日会 その後、最少人数で今度小学校行く末っ子孫さんのランドセルを買いに行きました。 5万円は超え…

こんちわー（●＾o＾●） お盆休みの一日、 友人にトレラン誘ってもらいました♪ ↓ www.yamareco.com かげぽんはどぼんしてません、(^-^;水風呂も入れないもん 足首までつかって充分気持ちよかった～♪

こんちわー（●＾o＾●） まだまだ暑いですね；日々の畑の水やりランが大変です！ ちょっとでいいから降ってほしいな～… さてさて、備忘録の続き 登山のあと寄った、木谷渓谷です。宇多田ヒカルさんのCMで有名 宿泊地、津黒高原荘をあとに 高原をドライブして…