こんちわー｡◕‿◕｡
昨日は、みなとのもり公園で
ランニングの練習会。
こちらのコーチはトレランはなさらないので、
マラソンにむけての身体作りや動きの練習〜
ゲームみたいなことも交えて、なかなか楽しい♪でも、だんだんと筋肉ピクピク(笑)
最後は30分ジョグと流し3本
動き作りの練習はスキップやステップや…得意かも( ´◡‿ゝ◡`)
でも、同時に3つのことをするとか(考え判断する、相手を見て反応、自分の動き)、速く走るのは苦手です〜(｡ŏ﹏ŏ)
小学生にもかなりの差でおいていかれ、お恥ずかしい限りですが、思いっきり体動かして
楽しかったです❣
終わってから、旦那さんと待ち合わせ
ミュンヘン大使館で
ドイツビールを
クワー(人*´∀｀)｡*ﾟ+たまらん！
久しぶりの贅沢っ✨✨✨
そして、
フラフラと山方面へ、
良い気候の神戸北野の異人館で
のーんびりしました。
広場でソフトクリーム食べてたら
大道芸が始まり
こういう人が集まるイベント…久しぶりだぁ
すごい楽しかった♪
拍手喝采👏👏👏👏👏
