「楽しみながら少しずつ 今日から自分磨き」という本

ていねいでなければ、
いい仕事はできず、
自分を愛して生きなければ、
心深い人生は得られない。
長い人生の間、挫折の日、絶望の日もあるけど、
どんな日にも自分を好きでいられる心をバネにして、
肯定の日々、充実の日々につないでいきたいものです。

清川妙さんの言葉です。
時間がないとか、しんどいとか…で仕事やいろんな事が雑になってしまった時、自分がすごく嫌になる
ていねいに
ていねいに～
（自分にいいきかす）