2018-05-17 膝痛の朝ラン トレイルラン・マラソン・ジョギング 日記 口に出さずにいられない憂鬱さ…膝痛い…スポーツ整形の先生は痛くても、走れるなら走った方がいい…とおっしゃっていたのでゆるゆると週3ペースを守ってるけど…今日は痛かったです気持ち的にはどしてもムリならステロイド注射という手がある…と思ってるので…ままま咲き始めたアジサイなど楽しみながら走れなくなったら歩けば良いか…と
