昨日は孫のお誕生日♪いつものように張り切るかげぽん只今ドラゴンボールが好きでプレゼントもドラゴンボールのもの…とこっそり聞いていたので飾りも、ドラゴンボールの5個のボールにしてみました笑そして、ケーキは近所のツマガリにオーダーイチゴが苦手な息…

週3回の出勤前トレーニング、月木曜は芦屋浜か西宮浜まで10キロ土曜日は裏山5キロ暑さに弱いので今の季節朝5時までには家を出ないと…のぼってくるお日様と追いかけっこです～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3(お陰でこの頃は9時就寝)初めて舗装路を2キロ止まらずに走れた…