朝トレーニング

週3回の出勤前トレーニング、
月木曜は芦屋浜か西宮浜まで10キロ

土曜日は裏山5キロ

暑さに弱いので今の季節朝5時までには家を出ないと…のぼってくるお日様と追いかけっこです～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3(お陰でこの頃は9時就寝)

初めて舗装路を2キロ止まらずに走れたのがついこの前(笑)ようやく10キロ走れるようになったぞ
自分や周囲の状況が変わっていつ走れなくなるかわからないけど、

いつかハセツネ出たい思いを胸に


家の付近の四季折々を楽しみつつ頑張るーーー♪