こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今日のお膝は…？ まだ走れる気配ナシ…というか、ふだんのように歩けるかどうかもアヤシイ 仕事も買い物もバイクです 前は走らない日も一日5キロは歩いていたから(痛くても) 今は無理やり膝を使ったらせっかくの治療の効果が減るのではない…