シニアの話題は健康ネタばかりとよく言うけど、イヤほんとに!気がつくとそうなってる。 今気になってるのは 骨密度 3年くらい前に測定した時は悪くなかった けど60過ぎての一年一年は急降下だろうなぁ と、思って MBPを毎朝の習慣に! サバスは朝ウォーキン…
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