骨盤ダイエット

昨年から

旦那さんがお料理を作ってくれるようになって

よく食べるようになった私です

 

ふと気がつくと…

なんか

ぷよぷよしてますよ

 

春になって着る服がなくならないように

 

｢骨盤ダイエット｣なるものをはじめましたよ～

 

図書館で見かけて借りてきたんだけど

簡単！！スクワットして膝をグ～っと寄せる…というような動作です

 

いつまで続くかは
ですが(笑)

自分の意思で新しい事を始めるってのはワクワクしてテンションあがります～

 

さてさて

 

週末は相変わらず、家でおいしいもん食べてました

 

 

 

 

 

 

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　

 

あっそうそう、骨盤ダイエットは｢好きなだけ食べて、飲んでOK｣って書いてあるよ～

 

　　　　　　　ほ、ほんと…？