2012-08-04 ゴーヤジュース 日記 白ゴーヤをいただいたので ゴーヤジュースに挑戦 ≪レシピ≫ ゴーヤ 小1本牛乳 ２００ｃｃりんご 1/2個冷凍バナナ 1本 レモン汁、塩、はちみつ適宜 ≪作り方≫ りんご、バナナ、ゴーヤをスライスゴーヤは種、ワタを取って塩もみ→水洗い 材料を全部ミキサーにかける。 できあがり～ ゴーヤの味がストレートに…ちょっと苦みが強いのは 塩もみが足りなかったかな？ ごくごく飲んだら さっぱり元気がでましたよ 今日もがんばっていこ
