昨日はキャノンボールでした。
山に行くには最高のとってもいいお天気♪
毎回のことだけど、はじまるまでは、
途中でどっか痛くならないかな？しんどくならないかな？完走できたらいいな！
できれば前よりちょっとでもはやくなっていたらいいな～と、思いながらの参加
無事走りきることができました！
楽しく山の一日を過ごせました
前日の晩御飯、カーボローディングということで
菜の花とアサリのパスタ
で、走った後の晩御飯は
旦那さんがいろいろ考えて、ほうれん草と豚肉のお鍋をしてくれてました。
使った筋肉をお風呂でアイシングするように…と、教えてくれたので
冷たいシャワーを足にかけようとしたけど…
ム、ム、ムリ――――――(＠_＠;)心臓麻痺になるっ！(弱虫)
…と、いうわけで、ぬるま湯シャワーにしました
今週は体の回復に努めようと思います♪
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