更年期のせいか夏のせいか…運動すると汗がザーザー滝のように💦一日2レッスンの日は塩分確実に足りないなぁ~と思う夏です。これは体が求める美味しいメニューそして野菜炒めつるんと水餃子夏…理想の体作りのため、しっかり食べないとねー。
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