麻婆豆腐、中華野菜炒め、水餃子

更年期のせいか夏のせいか…
運動すると汗がザーザー滝のように💦
一日2レッスンの日は塩分確実に足りないなぁ～と思う夏です。

これは体が求める美味しいメニュー

そして野菜炒め

つるんと水餃子

夏…理想の体作りのため、しっかり食べないとねー。