春一番も吹いて
あったかい陽射しが待ち遠しい今日この頃
一昨日の晩ご飯ー
えっ(ﾟoﾟ;;コレー?
そうです。これを使ったそうです。
たこのやわらか煮
あと、
最後にうどんを入れて～
プチダイエット実行中ですがー＾＾
好きなものは好きなだけ食べてる♪
夜９時以降は極力食べない。水、お茶のみ
炭水化物はお昼に。
夜に発酵食品をとる。(納豆とかヨーグルト)
etc…をゆる～く…(笑)
膝によくないとのことで、以前やってた骨盤体操はやめちゃった！
自分を管理する気持ちがないとだら～ってなっちゃうから、次は何をしようかな
