暑かった昨日
トレラン大会でした！
見わたす限り、山と田んぼと畑の山村で
とってもあたたかいおもてなしをうけて
参加してきました～
ゼッケンと一緒に地元の子どもたちが書いたお手紙がついてます
ワイルドコース20Km
普段ハイカーが歩く登山道ってわけじゃないので、ホントにワイルドなんです。
急な山道をこれでもか！！！…と登ります
そして、ズブズブの沢伝いの道を下ります
わかっていたし準備もしていたつもりでしたが、
心拍数は200を超え
やっぱり、暑さでどこがダメージをうけたのか、水を飲むのもつらくなって
とうとう山頂付近で足が攣る攣る
脚攣り新記録
両脚が完全に棒のようにカチンカチンになり(たくさんの筋肉がいっぺんに攣ってるので痛いです)
曲げることもどうすることもできません
スタッフの方がきて、落ち着くまで待って
ゆっくりストレッチ指導
応援の方がエアサロンパスをシューしてくれて
足が動くようになったので
「ここは車が来れないけど、もうちょっと登れば車に乗せてもらって下山できるから」
ということで、なんとか次のエイドにたどりつく
そこで、足に水をかけていただき、塩いっぱいの梅干しをもらい
休憩したら元気出てきたし、あとは下りなので出発～
山頂からの絶景です♪↓
長い長い急坂を下り
あとはロード２ｋｍ
沿道に、山頂付近でサロンパスシューしてくれた若いご夫婦がいて(車でどなたかの応援にきていたようです)
走ってるかげぽんを見て、びっくりされてましたが
「おかげでここまでこれました！」と、お礼を言うことができました♪
長い長い20ｋｍ、なんとかゴール
まさに這う這うの体で(ほうほうのていを漢字でこう書くの初めて知りました)
ゴールでまたもや脚が攣り攣り祭りで、記録証もらうの忘れてた
もちろん自分の時計とめるのも忘れてて
今も自分のタイムがわかりません(笑)
これで今年前期の大会は終わりました。
秋以降走れる足と体づくりはできるのかな？
課題が多いなぁ～…
あ、ちなみにあんだけ騒いでた膝痛は
なりを潜めておりました(笑)
