服難しい問題

今日は午後休取りました。

いつ病院から呼び出されて仕事抜けないといけないかと思うと、自分の都合で休みを取ることがためらわれていたけど

今日は

病院寄る用事もあったけど、それより

夕方から

クラッシックコンサートに誘っていただいたので

えいやっ…と

お出かけすることにしました

久しぶりの仕事(半分)休んでのお出かけ、嬉しいな〜

さて、何を着ていこう？

普段着というわけにはいかないでしょ

スーツじゃ変だし…

ちょっときれいめなお出かけ服…

………

んなん、あるかいっ😮‍💨

慌ててガーデンズ見に行ったけど

何が良いのか自分の中でカオス

イヤ、なんも似合わんし

結局、いつものランチ服

ふー

ムズいな、60代💦

朝活

朝ランからウオーキングに変わって半年以上

今でも走る事よりたよりなさを感じ続けてるけど

運動的意味より一人で外に出て空気にあたる。

今日の段取り、忘れていることはないか。

そんな時間として大事だな。

家にいると色々目について家の事やっちゃうからね

何もせず(歩いてるけど)集中して考えられるのがいいな。

あ、メモりたいときあるけどね(笑)

考えること飽きたら

姿勢に気をつけたり

景色や空気を楽しむ。暗いけど。

夙川に鯉のぼり

阪神・淡路大震災のときに始まったらしい。朝友さんが教えてくれました

ダンス

昨日はいつものスポーツ施設で

ストリートダンスの教室があるということで

ちょこっと泳ぐついでに参加してみた

何年ぶりかのスタジオ音響に

すごく懐かしい感じ

レッスンは無料の市民施設でのことなのでかげぽん含めシニアの方6〜7人

初めての人にはきっと難しいだろうと思うレベル…イヤ久々の人にも難しかった！

でも

スゴイ楽しくて、ダンスを始めたばかりの頃の高揚感を思い出した♪レッスンのあとプールへ、

初めてクロールで足をつかず25m泳げてこれまた嬉しかったなぁ〜

その後

母の面会へ

病室で丁度弟と一緒になり、今後の事を話す

施設に戻って穏やかに自然にあとの日々を…と言っていたけど病院で加療を続けようかと意見が一致、今いるのは急性期病院なので転院先を見つけないといけない。

骨密度

シニアの話題は健康ネタばかりとよく言うけど、イヤほんとに！気がつくとそうなってる。

今気になってるのは

骨密度

3年くらい前に測定した時は悪くなかった

けど60過ぎての一年一年は急降下だろうなぁ

と、思って

MBPを毎朝の習慣に！

サバスは朝ウォーキングのあと豆乳で割って飲んでいたけど朝ご飯に納豆食べるから牛乳にかえてみようかと…

それにしても今年は花粉が長いなぁ、鼻がズルズルです。

決断

先日病院に呼ばれ

今後の母の居場所についての

決断をすべきときとの話をされた

前向きに考えていた選択肢では、栄養投与を止めないといけない…栄養を止めるとあとの寿命は約一週間…そうしますとはとても言いづらい…

かと言って栄養投与だけの病院暮らしをずっと続けるのか…

決断を伝えるのは1週間後

ここまでいつ連絡があるかわからないとビクビク過ごしていたけど

ひとつ力を抜いて考えたい

久しぶりにひとりランチに行きました

近場でお花見

毎日、気になるのは母のこと

そんな中

土曜日は姿勢についてのお話を聞きに行ってきた。ちょっと考えればわかるのに、信頼してる方のお声掛けだったので行ってみると

やはり勧誘

だった💦

うーむモヤモヤ…

ま、仕方ない。人間関係失ったとしても今の自分の持ち時間は決まっているからね

さて、昨日は遠出はキャンセル

裏山でお弁当持ってお花見しました

山歩きもちょっとしてすごーくリフレッシュできた♪

庭の花

母はPICCという中心静脈からの点滴をすることになった。昨日同意書にサインしてきた。

願わくば施設に戻ってあのすこし賑やかでそして穏やかな場所で看取れたらと思う。

急変に対応できるよう遠出は避けて、なにか不謹慎な気がして楽しいこともちょっと遠ざけて暮らしている。

庭にいつの間にか咲いた花が今は友達