2022-04-20 APS6日目 膝痛、半月板損傷、変形性膝関節症 ガーデニング・ビオトープ こんちわー(◍•ᴗ•◍) 今日もいいお天気です♪ 膝の具合はどうかな?お昼休み散歩してみました、3~4キロですが…やはり右膝違和感。 でも、痛さが以前より軽い…気がする。 You Tubeで膝のストレッチやヨガをやる。 庭の花がどんどん咲いてきました 久留米ツツジ 小手毬とクリスマスローズ なんかわからない父が生前くれた球根の花