こんちわー(◍•ᴗ•◍)
昨日で丁度治療から1週間でした。
早朝ウォーキング5キロしてみた。ちょっとは走れる？と、思ったけど、やっぱり痛いやん( : ˘ ∧ ˘ : )…というか、体が走ることを拒否しているというか…
昨日明け方
めっちゃ
走っている
夢見て
足の裏が地面を捉えて蹴る感じとか
ももを上げて大きなストライドでぐんぐん風を切る感じとか
「あっ！治った！前よりずっと走れるようになったんだ」
と、思ったんだけど
ありえんよね…
自分がおばーちゃんなの忘れてた(笑)
先生は
効果を実感するのは人によるけど1ヶ月〜半年後とおっしゃったと想う。
そしてその効果が続くのは2年〜3年…
まぁ、そもそも走るためというより日常生活に支障がでてきたから(特に仕事)の決断だったから、痛みがとれたらしっかりトレーニングして少しでも長く充実した日々を過ごしたいなぁ
昨日の朝のウォーキング途中、夙川に鯉のぼりが並んでた🎏
夜明け前だったのでなんか怖い画像(^～^;)
