今朝のこと

浴室リフォームが無事終了し

今日から又朝ラン開始♪1週間ぶり…枕元にウェアを用意して寝る。楽しみすぎて目が覚めたのは4時20分…ストレッチをしつつ5時前まで待って出発～

今日はゆっくりめに

梅雨の晴れ間のせいか、
走っている人多い
犬の散歩も多い

海まで行って海岸線に沿って芦屋の埋め立て地へ

随分向こうの方まで埋め立てられて、波が寄せるところまではなかなか行けません

河口のあたりでカラスとサギとカモメの集会


復路はさらに人が多く

そろそろ朝ランから朝登山に変更だな…


帰ってまずすることは
メダカちゃんのご飯と花の水やり

増やさないようにしようと思ったのに、藻についた卵をつい取ってベビーちゃんのケース(手前の白いの)に…数日で糸子が産まれて泳いでるのが可愛くてたまらん～♪


さて、出勤
駅前の階段をタタッと駆け下りる男性。かげぽんも走ったけどどちらも間に合わず…
あーあ…と顔見たら、
よく見るアナウンサーの西さんでした。
やっぱ、シュツとしている