朝のランニングはじめて1年経ちました。これまでの人生になかった新たな楽しみ♪自分の生活がちょっと豊かになった気がする。こんな練習で速くはならないけど、長く走れるようになったのはすごいと思う。でも、どう前向きに考えても、これから頑張りさえすれ…

友人とハイキングに行く予定だった日曜日お天気が悪かったので、ランチに変更～～友人が予約してくれた、西宮北口の「花ゆう」大人な雰囲気の和食のお店でした人気のお店のようで、すぐいっぱいに…たしかに丁寧に味付けされた旬の食材が美味しく夜なら、白木…

次男、三男の生まれた日です。朝LINEしたら2人ともから「ありがとう、30歳やわー」って、返事があり(笑)似てない双子ですが、小さい時からたまに言う事がシンクロして「おおーさすが双子！」って、なってたんですが、まぁ、男30歳は多分感慨深いよね1人は志…

日頃から税金はこれで元を取っている！…と、確信しているほどの図書館のヘビーユーザーですがごくたまには手の切れるような新刊が読みたい！と本屋さんをのぞきます。昨日はこれを買いました面白い！読み終わるのがもったいなくてチビチビ読む。さて、寒い休…

一昨日、仕事中、見本画像をパソコンファイルに落とそうとスマホを繋いだらiTunesのアップデートのお知らせお昼休みにアップデートしておこうと、実行したらなかなかすんなりいかない…そうこうするうち、お昼休みもとっくに終わり…あれあれーー(?_??)？スマ…

今年の春は雨がすくないですね～2日家を空けたら、またまた庭の雑草がスクスクと育ってましたわフウセンカズラは芽を出し花々は静かに春を謳歌メダカも卵を産んでました！寒い寒いといっていたのが遠い過去のように新年度がはじまりましたね～

今、新幹線で帰る途中の1人打ち上げ行ってきましたホントにきつかったですこれに出るにはもっともっと走れる身体にならないといけません…ハイカーは出てはいけない大会だった。・°°・(＞_＜)・°°・。ガチレース！山の景色を楽しむとかどころではなぁい！いい…

今日は八王子泊です。楽しみにしてたけど新幹線から富士山は見えませんでした…ちょうどそこだけ曇ってて…そういえば、前に富士山行った時、ツアーガイドさんが富士山周辺は午後はお天気悪い事が多いです…と言っておられたような…こっちに着いたら晴れていた…

あっという間に桜が咲きましたね。気持がいいので今週は地下鉄に乗らず3駅通勤ウォーク。あ、大阪市営地下鉄は明後日から民営化されるので、次乗る時は大阪メトロです会社の近くの公園そして、地元もまた桜の名所です日も長くなったので、先日は帰りに旦那さ…

昨日はキャノンボールでした。山に行くには最高のとってもいいお天気♪毎回のことだけど、はじまるまでは、途中でどっか痛くならないかな？しんどくならないかな？完走できたらいいな！できれば前よりちょっとでもはやくなっていたらいいな～と、思いながらの…

お祝いごとがありまして三ノ宮、雪月風花にてランチでしたー！ごちそうさまでした食後は山の方に向かってお散歩久しぶりに歩く神戸山手は神戸牛のお店がものすごくたくさんありました。北野天満宮まで梅を見にブラブラ港湾の方にはキリンがいっぱい♪風見鶏の…

ゼッケンとTシャツが届きましたー♪そして、先日の縦走トレランのリザルトが出てて女子12位3カ所の関門に間に合ってゴールしたのは女子は35人(関門に間に合わなければ、その時点で下山)前の方の人はホントに速い！脚と心肺機能がすごいんですね～まぁ、持って…

土曜日は六甲縦走トレラン大会穏やかな天気になりましたとはいえ、山の中や山頂付近(主催者によると山頂0℃)は霜柱踏んで、雪道走る寒さで又々スタホが充電切れを起こしおまけにGPSウォッチも充電切れ時間がわからないままゴール(*´Д｀*)なんとなくの気配で8…

花粉が飛んでます(*´Д｀*)鼻がムズムズ…さてさて、そんなことにはめげずに、庭仕事雑草抜いて～メダカちゃんも冬眠から目覚めてきたので庭にビオトープもどきの池を製作中…といっても、10年前からあるタライを使ってお安く素敵な池を目指します。これは完成…

大事な大事な獅子王丸伸びすぎて倒れそうなので朝から胴切りしました。 ノコギリをアルコール消毒して 固いかと思ったら、以外にフルーティー上の部分は、真ん中が高くなるように切り落とし風通しの良い日陰で乾くまで放置。 春の園芸作業のはじまりでーす♪…

昨日は最高気温20℃春がきたぁ～♪という感じの陽気でしたねーーさぁさぁトレーニング‼…とおもったら、あっ(ﾟ∀ﾟ)縦走トレランまで1週間切ってるヨ……ということで(色々いい訳は得意)コース上の苦手なところをピンポイントで行っとこう！旦那さんにお付き合いい…

ぜんぜん目新しいものじゃないけど週末はこれらが大活躍♪平日は四角い部屋を丸く掃除～な、かげぽんですが部屋の角、サッシの溝、すっかり綺麗にしましたよ！そして毛玉取り機でソファーの毛玉をクルクル…気になっていた、毛玉がすっかり無くなりなんといっ…

夕日みたいだけど朝日です。この頃の朝日ぼんやりした空気の中に現れるミカンのようです(本物はもっとミカン色)久しぶりの朝の山は春の空気感をちょっと感じるモヤモヤと何か飛んでる…⁈みたいなさて、長らくインフルエンザBにやられておりました。熱出ないけ…

月曜日夜からなんか喉がチクチクするなぁ～…と思っているうち咳がひどくなったので薬をもらいに病院へそしたらインフルエンザBでした！熱の出ない隠れインフルが今流行っているとのこと熱はないけどやたらとダルくて眠くて…昼も寝て夜も寝てずーっと寝てます…

賞をもらったよーとの知らせじぃじとばぁばに一足早く春が来たような嬉しい報せ

…というカワイイ名前の大会に出ましたよ。先週は再び胃痛に襲われた毎日でこんなんでは走れないやん…(*´-`)…と、気持ちもすっかり鬱で日が過ぎ、状況が改善するのを息を潜めてじーーー…っとしてました…で、昨日…（╹◡╹）…いけるんじゃ♪一応ロキソニンとムコス…

お昼休み、会社の近くの100均へどれだけ安くても余計なものは家に持ち込まないようにしてますが思わず買っちゃったチェックのランチョンマットと器計400円也布のランチマットと納豆かくのに良い大きさの器…ずっと欲しかったからなくても良いっちゃ良いけどあ…

うちからほど近い鷲林寺その裏の山道を登るとめっちゃ寒い時だけ、滝が凍る氷瀑が見られます。この寒波ならきっと…と、朝散歩がてら見に行くと…ありましたー！キレイキレイせっかくだから…と雪だるまも作ろうとしたけど、雪がフワフワすぎてまとまりませんさ…

今週は散々でした…胃腸風邪(？)で、吐き気と胃のねじ切れそうな痛み…熱は出ませんでしたが胃が集中的にやられて今は治りましたが腹筋がまだ痛い…鍛えられたかも( ◠‿◠ )…で、あったかくしてじーっとして過ごしておりました(おかげで自分と両親の分の確定申告…

寒いぞ寒いぞー…といってますが本格寒波は関西へは明日あたりに来るようで穏やかな週末～週明け日曜日は王子公園から宝塚まで24キロの一人旅…山ランしてきました昨日は仕事の後ダンスに…で今朝は走るのサボった…なんだろなー…罪悪感…ま、いいや、明日頑張ろ…

日曜日、3年越しの願いであった蟹を食べにカニ道楽行ってきました！ちょっと早い旦那さんの誕生日祝いです。なかなか予約が取れずようやくうまく時間と日が合って行ってきたよー(嬉)カニ道楽、大阪神戸に沢山店舗があるのですが、大人気のようで…何度も言う…

昨日は近くの山にのんびりハイキング低山ですが寒波がきてますねイノシシさんもご飯探してウロウロ今日は風邪気味で、お天気も悪く家におこもり…明日からの仕事に備えて、早く治さないと！今年は2年に一度の山レースTJARもあるし、田中陽希君は300名山一筆書…

毎年恒例になった1月4日の中学、高校時代の部活仲間の新年会女子庭球部。今回は2人欠席で7人幼稚園勤務一年生時代の時の同期会といい…結束の固さは、やはり、苦楽…特に苦を共にした仲間ならでは！今どきの女子高生とは天と地ほど違う状況だったけど、あれが…

いつものように一年の始まりは近くの山で、初日をながめましたさて、年末年始、とーっても賑やかな毎日でしたー♪気がつくと3日…今日は能勢温泉に来ています。旦那さんからのご褒美ということで3時頃着いて、近くの山を散歩しようとしたら雪が降ってきて部屋…